LIFESUM REVIEW

ČAUTE! Dnes som si pripravila krátky článok o jednej aplikácií, ktorú používam asi 4 mesiace a musím povedať, že od vtedy ako som si ju nainštalovala si dávam viac pozor na to, čo jem (aj keď niekedy ku mne zablúdi nejaká čokoládka :)). Aplikácia Lifesum dáva pozor na vaše kalórie :)).

+ kalórie pod kontrolou
+ menej nekontrolovaného jedenia
+ zaznamenávanie VODY ( toto je obrovská výhoda, pretože cez deň nevypijem toľko vody, koľko by som mala)
+ veľmi prehľadné
+ nastaviteľné hodnoty ( kalórie, sacharidy, bielkoviny, tuky)
+ veľa slovenských potravín
+ pridávanie vlastných potravín
+ Apple aj Android
+ spolupracuje s krokomerom v iPhone a tak aj obyčajná prechádzka urobí miesto na malý koláčik :)

- na vyhľadávanie treba pripojenie na internet
- zistíte, že obyčajná bageta má oveľa viac kalórií ako by ste chceli :DD

 

HEY! Today I prepared a short review about an application that I use for 4 months. So °here are some pros and cons:

+ calories under control
+ less uncontrolled eating
+ recording the amount of water (this is an awesome function especially for me because I usually don't drink much water)
+ easy to use
+ you can customise the  daily values (calories, carbohydrates, fats, proteins)
+ you can add your food
+ compatible with IOS and Android
+ it works with pedometer in IPhone so an ordinary walk can make space for a small cake :)

- for searching foods you need internet
- you will find out that even an usual baguette has more calories that you expected :D